Centro Médico 4 Elements Wellness Medical Center — L’Escala, Costa Brava (Girona)
Medicina de Familia · Medicina Capilar · Medicina Estética · Hidrología Médica & Wellness · Longevidad
¿Por qué 4 Elements?
- Médicos de referencia en la Costa Brava con enfoque natural y seguro.
- Protocolos personalizados: piel, cabello y salud global con seguimiento real.
- Tecnología médica (p. ej., radiofrecuencia INDIBA) y técnicas manuales expertas.
- Ubicación: L’Escala (Girona), cerca de Sant Martí d’Empúries, l’Alt Empordà.
Medicina capilar: tratar la caída del cabello con diagnóstico y plan
La pérdida de densidad no se trata igual en todos los pacientes. Empezamos por un diagnóstico médico (historia clínica, dermatoscopia y, si procede, analítica) para decidir el mejor itinerario.
Tratamientos que utilizamos (según tu caso)
- Mesoterapia capilar con complejos de vitaminas, péptidos y cofactores seleccionados por la doctora: favorece el entorno del folículo.
- Radiofrecuencia INDIBA en cuero cabelludo: mejora microcirculación y trofismo tisular como soporte a otros tratamientos.
- Pautas médicas y dermocosmética domiciliaria para mantenimiento (tónicos, lociones y champús de tratamiento).
- Hábitos que suman: sueño, estrés, nutrición, ejercicio y suplementación según carencias.
Objetivos realistas
- Disminuir la caída, mejorar grosor y calidad del cabello y mantener los resultados con un plan de seguimiento (8–12 semanas para valorar cambios iniciales).
Medicina estética “menos es más”: calidad de piel, armonía y firmeza
En 4 Elements priorizamos los acabados naturales. Combinamos cuidados domiciliarios eficaces con tratamientos de consulta para textura, luminosidad, uniformidad de tono y firmeza.
Lo que solemos combinar
- INDIBA facial para firmeza y turgencia (efecto tejido sano).
- Peelings médicos de baja/media intensidad ajustados a fototipo y sensibilidad.
- Armonización sutil cuando procede (siempre con criterio médico y sin “cara de filtro”).
- Plan anual: sesiones estratégicas + rutina cosmética activa que sostiene los resultados.
Higiene facial profunda: nuestra alternativa a HydraFacial
No trabajamos con HydraFacial. En su lugar realizamos una higiene facial avanzada manual igual de efectiva y, en muchos casos, más personalizable.
¿En qué consiste?
- Diagnóstico de piel y selección de activos.
- Doble limpieza y exfoliación (enzimática o química suave, según tu piel).
- Extracción precisa cuando es necesaria.
- Alta frecuencia (VIO) para oxigenar y desinfectar.
- Masaje (drenante o miotensivo) y, si conviene, INDIBA para potenciar microcirculación y firmeza.
- Mascarilla específica y sellado con activos concentrados.
Beneficios: poro limpio, piel más lisa y luminosa, menos brotes y mejor aceptación del maquillaje/solares.
Para quién: piel sensible/reactiva, piel con tendencia acneica, poro visible, piel apagada o con textura irregular.
Medicina de la Longevidad y Antienvejecimiento: ciencia, prevención y hábitos
El objetivo es vivir más y mejor. Evaluamos tu salud actual y diseñamos un plan que aborda prevención, vitalidad, composición corporal y rendimiento cognitivo.
Qué evaluamos
- Historia clínica y estilo de vida (sueño, estrés, actividad física).
- Analítica dirigida (metabolismo, vitaminas y minerales, inflamación, función tiroidea, etc.).
- Composición corporal y objetivos (fuerza, %grasa, masa magra).
Terapias de reemplazo de aminoácidos
Cuando el plan lo indica, usamos protocolo de aminoácidos esenciales y específicos (p. ej., ramificados) para:
- favorecer recuperación muscular,
- optimizar síntesis proteica y mantenimiento de masa magra,
- apoyar energía y rendimiento en personas activas o en etapas de cambio (perimenopausia/andropausia, pérdida de masa magra).
Siempre bajo criterio médico y revisiones periódicas. No sustituye a una dieta equilibrada.
Test genéticos de salud
- Identifican predisposiciones en metabolismo, micronutrientes, sensibilidad a ciertos alimentos, piel y envejecimiento.
- Interpretación médica y recomendaciones prácticas (nutrición, ejercicio, descanso, suplementación si procede).
Test de microbiota intestinal
- Analiza diversidad bacteriana y desequilibrios que pueden influir en digestión, piel, energía o inflamación.
- Plan de mejora con nutrición y hábitos (y, si es necesario, protocolos específicos).
Nutrición clínica personalizada
- Planes realistas que encajan con tu vida (no dietas milagro).
- Abordamos control de peso, resistencia a la insulina, salud digestiva y salud de la piel/cabello desde la alimentación.
- Educación nutricional y herramientas para adherencia.
Planes de longevidad (programas)
- Inicial (8–12 semanas): evaluación, objetivos, intervenciones clave y métricas.
- Consolidación (3–6 meses): ajustes, progresión y hábitos sostenibles.
- Mantenimiento (>6 meses): revisiones y prevención activa durante el año.
Itinerarios recomendados (ejemplos)
Piel luminosa en 4 semanas
Higiene facial profunda + peelings suaves + rutina domiciliaria + educación solar.
Capilar 12 semanas
Mesoterapia capilar + pauta domiciliaria + soporte con INDIBA + revisión tricológica.
Vitalidad y composición corporal 8–12 semanas
Plan nutricional + reemplazo de aminoácidos (si procede) + fuerza progresiva + higiene del sueño.
Preguntas frecuentes (FAQ)
1) ¿En cuánto tiempo veré resultados en el cabello?
Entre 8 y 12 semanas solemos notar menos caída y mejor calidad del tallo. El mantenimiento hace la diferencia.
2) ¿La mesoterapia capilar duele?
Es bien tolerada. Puede notarse ligera molestia puntual; usamos anestesia tópica si es necesario.
3) ¿Qué diferencia hay entre HydraFacial y vuestra higiene facial profunda?
HydraFacial es un equipo hidrodermoabrasivo. Nosotros personalizamos cada paso (extracción, VIO, INDIBA), logrando resultados comparables y adaptados a tu piel.
4) ¿INDIBA sustituye los inyectables?
No. INDIBA mejora calidad y firmeza de la piel; los inyectables, si están indicados, aportan otros beneficios. A menudo se combinan.
5) ¿Qué incluye un plan de longevidad?
Evaluación médica, objetivos, nutrición, actividad, reemplazo de aminoácidos cuando está indicado, y seguimiento con métricas para medir progreso.
6) ¿Para qué sirve el test genético?
Para conocer predisposiciones y ajustar nutrición, ejercicio y hábitos. No da diagnósticos, pero orienta la prevención.
7) ¿Qué aporta el test de microbiota?
Ayuda a personalizar la nutrición y a mejorar digestión, energía y, en algunos casos, la salud de la piel.
8) ¿Atendéis pieles sensibles o con acné?
Sí. Adaptamos exfoliación, extracción, VIO y activos para respetar la barrera cutánea.
9) ¿Hacéis planes para personas deportistas o con poco tiempo?
Sí. Diseñamos protocolos cortos e intensivos si estás de paso por la Costa Brava y damos seguimiento online cuando procede.
10) ¿Cuánto cuesta?
Dependiendo del plan y las sesiones. Tras la valoración médica te daremos un presupuesto cerrado antes de empezar.
Dónde estamos
Centro Médico 4 Elements — L’Escala (Girona), Costa Brava.
Muy cerca de Sant Martí d’Empúries y de las principales vías de acceso de l’Alt Empordà.
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Reserva tu valoración médica y te daremos un plan claro, medible y con sentido para tu vida.
